如果睡觉的时候也穿着内衣的话，首先对自己的呼吸会造成一定的阻碍，呼吸不畅的话，对身体也得不到充分的休息，睡眠质量也很难得到保证，其次就是内衣的存在会影响到血液循环和新陈代谢，不利于身体的保健，这样自己的健康也会受到影响，乳腺也很难变得通畅，建议女性朋友们在睡觉的时候，一定要将那一坨掉，尤其是正处于青春期发育的少女们，一直穿着内衣睡觉的话，对身体的发育也会产生不好的影响，甚至会增加身体的负担，让身体变得更加疲劳.

可以女生晚上睡觉的时候，最好得方法就是脱掉胸罩裸睡，让胸部能完全放松，这才是最健康的方法。

会有一些腹部触诊检查，不过一般都是女医生，你不用担心。

戴胸罩睡觉，使胸部持续受到紧压而发生不适，而且不利于夜间呼吸和血液循环。

所以在睡觉前，应松开胸罩或者摘掉胸罩再入睡，尽量使胸部放松，以保证淋巴液的正常流动。